Stressbewältigung für Pflege- und Adoptiveltern
Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Besonders verbunden – besonders gefordert
Stress bewältigen. Ressourcen stärken. Neue Stabilität entwickeln.
Pflege- und Adoptiveltern stehen im Alltag vor besonderen Herausforderungen: emotionale Nähe, hohe Verantwortung und gleichzeitig der Anspruch, allem gerecht zu werden. Zwischen Fürsorge, Organisation und eigenen Bedürfnissen bleibt oft wenig Raum für Entlastung.
Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Stress besser zu verstehen, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken und wieder mehr Stabilität im Alltag zu entwickeln. Mit alltagstauglichen Übungen und hilfreichen Strategien lernen Sie, Belastungen einzuordnen und gelassener damit umzugehen.
Inhalte des Kurses:
• Strategien zur wirksamen Stressbewältigung
• Stärkung persönlicher Ressourcen für mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit
• Alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr innere Ruhe
• Selbstfürsorge im Alltag bewusst integrieren
• Austausch in einer wertschätzenden Gruppe
8 zusammenhängende Termine | Start: 31.08.2026
⏰ Montags | 18:30–20:00 Uhr
Praxis Dr. Borgstedt | Obernstr. 1, 33602 Bielefeld
✅ Kosten: 285 Euro
Zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 SGB V → Finanzielle Förderung durch die Krankenkasse möglich | Anteilige bis vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Anmeldung, weitere Informationen sowie weitere Termine und Kurse finden Sie unter:
www.praxis-borgstedt.de
oder
https://www.instagram.com/p/DWY2XMyiH69/?utm_source=ig_web_copy_link&ig…
Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus