In diesem Angebot erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungsformate sowie kurze Impulse zu
Stress, Entspannung und Selbstfürsorge. Gemeinsam werden einfache, alltagstaugliche Übungen aus den
Bereichen Achtsamkeit, Atmung und Stressregulation ausprobiert.
Ziel ist es, Entspannung bewusst erfahrbar zu machen, Stresssignale wahrzunehmen und kleine Auszeiten
leichter in den Alltag zu integrieren.
Anmeldung unter: https://app.cituro.com/booking/praxis-borgstedt?presetService=11f16b98e…
Ort: Praxis Dr. Borgstedt
Obernstraße 1
33602 Bielefeld
Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus