Intuitives Yoga über den Dächern von Bad Driburg  

Entspannung für Nacken und Schultern
Diese Yogastunde gibt Raum zum Ankommen, Spüren und Loslassen. Durch fließende, intuitive Bewegungen und bewusste Atmung finden Sie in Ihren eigenen Rhythmus – ganz ohne Leistungsdruck. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerer Balance. Fließend, sanft, kreativ - einfach etwas Zeit für sich.

Bemerkungen: Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine (Yoga-)Matte, eine (Woll-)Decke
sowie ein Getränk mit.

Bei schönem Wetter kann das Yoga-Training auf dem Balkon - mit Blick über Bad Driburg - stattfindet, bringen Sie sich bitte entsprechende Kleidung wie einen Pullover mit.
Bei schlechtem Wetter findet das Training drinnen statt. Doch keine Sorge, auch hier hätten Sie einen perfekten Ausblick, um entspannt den Nachmittag zu genießen.

Voraussetzungen: Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse.

Ziele: Erlernen einer Entspannungstechnik; Lösung von Verspannungen und Blockaden im Körper, Dehnung und Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder, Schulung der Achtsamkeit und Gesunderhaltung für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Termin: Dienstag, 25.08.2026 - 15:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 15,- €/ ermäßigt 14,- €
Veranstaltungsort: VHS-Hauptverwaltungssitz - Raum M2.14 - Am Hellweg 9 - 33014 Bad Driburg

>> ONLINE - KARTENVORVERKAUF
oder vor Ort in der Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)


Die Veranstaltung ist ein Baustein der LoSaGa-Gesundheitswoche.
Stellen Sie sich Ihren individuellen Aktionsplan zusammen und entdecken Sie spannende Fachvorträge, medizinische und therapeutische Workshops, Entspannungsangebote, erlebnisreiche Aktivangebote oder Workouts für jedes Fitnesslevel.