Stress beginnt im Kopf – Entlastung im Körper
Ein voller Alltag, ständiger Druck, im Kopf läuft alles gleichzeitig. Viele versuchen, Stress mit noch mehr Denken zu lösen – und verstärken ihn damit unbewusst. Wie Du aus dem Gedankenkarussell austeigen kannst, erfährst Du hier – inklusive Übungen.
Anmeldung und Link über YogIna | Yogakurse in Bielefeld und online
In der Nähe
Das könnte Sie auch interessieren
Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus