4-Jahreszeiten-Qi Gong
Das „Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ besteht aus einfachen, wirkungsvollen Bewegungsübungen der Rehabilitation. Es berücksichtigt Atemtechniken, Heillaute, Organübungen und Akupressur. Zusätzlich wird Tai Chi Griffel angeboten.
♀️ SV Ubbedissen e.V. / Ingrid Preiss
⚠️ Bitte mitbringen: Handtuch und falls vorhanden einen Hocker
für sitzende Übungen.
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Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus