Anlässlich des internationalen „Pulse Day“ begleitet Naturparkführer Otmar Lüke interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch die abwechslungsreiche Landschaft auf dem Therapeutischen Wanderweg rund um Lage-Hörste. Der Therapeutische Wanderweg wurde speziell für ambulante Herzgruppen konzipiert, eignet sich jedoch ebenso als attraktive Rundtour für Menschen aller Altersgruppen. Die sichere Wegeführung in naturnaher Umgebung sowie die weiten Ausblicke über die Hörster Egge laden zum bewussten Innehalten und Durchatmen ein. Entlang der 5,3 Kilometer langen Strecke befinden sich sieben fest installierte Messpunkte zur Pulskontrolle. Diese werden durch fundierte Informationen rund um Bewegung und Herz-Kreislauf-Gesundheit ergänzt, die von der Deutsche Herzstiftung e.V. zusammengestellt wurden. Dadurch verbindet der Weg Naturerlebnis mit konkreter Gesundheitsförderung. Therapeutisches Wandern stärkt das Herz-Kreislauf-System ebenso wie den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Durch moderate Belastung, regelmäßige Selbstkontrolle und bewusste Atmung wird ein nachhaltiger Beitrag zur eigenen Gesundheitsvorsorge geleistet.
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Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus