Du bist gerade schwanger, möchtest die Zeit bewusst genießen und dich auf die bevorstehenden Veränderungen vorbereiten?
In MAMA RESET Kurzworkshops schauen wir auf Themen rund um die Mama Rolle, Abgrenzung sowie Optimismus und Gelassenheit. Du kommst mit anderen Schwangeren in den Austausch und lernst alltagstaugliche Strategien kennen.
Ich, Carolin, bin Gesundheitswissenschaftlerin, system. Coaching und Trainerin für Resilienz & Stressmanagement. Ich bin selbst Mama und begleite dich und die Gruppe durch die Themen.
Termine:
Die Rolle als Mama - Fürsorge & Selbstfürsorge vereinen / Mi, 09.09.
Stress verstehen – Innere Antreiber & mentale Entlastung für die erste Zeit mit Baby / Mi, 16.09.
Gesunde Abgrenzung - Bedürfnisse erkennen und nach Außen kommunizieren / Mi, 30.09.
2 Stunden pro Workshop, jeweils 19:30 - 21:30 Uhr
29 Euro pro Termin / 79 Euro für 3 Termine
Geburtshaus Bielefeld (Wertherstraße 8, 33615 Bielefeld)
Übersicht und Anmeldung: https://innen-und-aussen.info/flyer-landing-page-mama-reset-schwangere
Fragen und Kontakt:
Carolin Tarrach / INNEN UND AUSSEN
Mail: hallo@innen-und-aussen.info
Web: www.innen-und-aussen.info
Insta: innen.und_aussen
Während des Wanderns einkehren und sich stärken ist ein Genuss. Außerdem: historische Stadtkerne zum Bummeln, Shoppen und Staunen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus